Рецепт кленового пенне з каррі
Пенне з кленовим каррі
Це чудовий безглютеновий соус для пасти, який ми дуже любимо. Він сповнений смаку!
Оновлено 6 листопада 2022 року
Додати фото 3
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки пасти пенне або за смаком
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки вершкового масла
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ½ склянки нарізаних свіжих грибів
- ½ склянки нарізаного болгарського перцю
- ½ склянки чистого кленового сиропу
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 чайна ложка білого цукру
- 6 унцій вареної курячої грудки без шкіри та кісток, нарізаної на шматочки розміром з укус
- 1 ½ склянки жирних вершків для збивання
- 2 ½ столові ложки порошку каррі
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою; додати пенне і варити, періодично помішуючи, до готовності, поки не стане м’якою, але твердою на дотик, приблизно 11 хвилин. Процідити.
Примітка кухаря:
Для безглютенової їжі можна використовувати безглютенову пасту пенне.
Харчова цінність (на порцію)
| 1040 | Калорії |
| 52g | Жир |
| 119g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 1040 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 52г | 67% |
| Насичені жири 27г | 134% |
| Холестерин 169 мг | 56% |
| Натрій 115мг | 5% |
| Загальний вуглевод 119г | 43% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Всього цукрів 30г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 18 мг | 92% |
| Кальцій 145мг | 11% |
| Залізо 6мг | 31% |
| Калій 606мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com