Кокосові макаруни

Цей рецепт кокосових макарунів завоював багато перших місць з блакитними стрічками на моєму державному ярмарку. Вони дуже прості у приготуванні.

Оновлено 16 серпня 2022 року
Додати фото 297

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 5 ½ склянки кокосової стружки
• ⅔ склянки універсального борошна
• ¼ чайної ложки солі
• 1 (14 унцій) банка підсолодженого згущеного молока
• 2 чайні ложки ванільного екстракту

Приготування

1. Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити листи печива пергаментним папером або алюмінієвою фольгою.

Випікайте від 12 до 15 хвилин у розігрітій духовці, поки кокос не підсмажиться.

Харчова цінність (на порцію)

287	Калорії
12g	Жир
41g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 287
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 12 г	16%
Насичені жири 11г	54%
Холестерин 11 мг	4%
Натрій 187мг	8%
Загальний вуглевод 41г	15%
Харчові волокна 4г	13%
Загальний цукор 30г
Білок 4г
Вітамін С 1 мг	4%
Кальцій 98 мг	8%
Залізо 1мг	5%
Калій 252 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com