Пудинг з коричневим рисом

Цей рисовий пудинг готується з коричневим рисом і може бути зроблений з Splenda®.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 4

1 год 40 хв
Загальний час:
1 год. 50 хв.
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 ½ склянки жирних вершків
• 1 ¼ склянки води
• ½ склянки короткозернистого коричневого рису
• ¼ чайної ложки солі
• ½ склянки родзинок (за бажанням)
• 3 яєчних жовтки
• ¼ склянки білого цукру
• ½ чайної ложки меленої кориці
• 1 столова ложка вершкового масла, розм’якшеного
• 2 чайні ложки ванільного екстракту

Приготування

1. У каструлі довести до кипіння жирні вершки, воду, коричневий рис і сіль; зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і варити до повного вбирання рідини, приблизно 80 хвилин. Додайте родзинки в суміш і продовжуйте варити, поки родзинки не розбухнуть, ще близько 10 хвилин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

517	Калорії
40g	Жир
38g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 517
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 40 г	51%
Насичені жири 24г	118%
Холестерин 284 мг	95%
Натрій 211мг	9%
Всього вуглеводів 38г	14%
Харчові волокна 1г	5%
Всього цукрів 25г
Білок 5г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 93мг	7%
Залізо 1 мг	5%
Калій 261 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com