Рецепт ковбасного кесо в горщику швидкого приготування
Сосиски кесо в горщику швидкого приготування Instant Pot®
Захотілося кесо, але не хочеться чекати на повільну плиту? Instant Pot® прийде на допомогу! Сміливо використовуйте м’ясний фарш на свій вибір (гамбургер, індичка або курка) і не забудьте про чіпси!
Опубліковано 13 вересня 2018 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт сиров’яленої сільської ковбаси
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 1 великий перець халапеньо, очищений від насіння і нарізаний кубиками
- 1 чайна ложка порошку чилі
- ½ чайної ложки меленого кмину
- 1 (12 рідких унцій) банка або пляшка світлого пива
- 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим чилі
- 2 склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
- 2 склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
Приготування
- Посипте ковбасу у велику сковороду і готуйте на середньому вогні, поки вона не стане рожевою, приблизно 5 хвилин. Злити зайвий жир.
Примітка кухаря:
Якщо ви не будете подавати відразу, ви можете використовувати режим “Підтримувати в теплі”, але вам потрібно буде помішувати кожні 20 хвилин, щоб сир не злипався в грудочки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 413 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 413 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 16г | 81% |
| Холестерин 107мг | 36% |
| Натрій 894мг | 39% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 483мг | 37% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 281 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com