Рецепт кремової огіркової брюссельської капусти з вершками
Брюссельська капуста з вершковим огірком
Брюссельська капуста у вершково-огірковому соусі. Дуже смачно!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ фунта брюссельської капусти, обрізаної
- ½ склянки вершкового масла
- 2 середніх огірка, нарізаних шматочками по 1/2 дюйма
- ¼ склянки універсального борошна
- 2 склянки молока
- 2 чайні ложки курячого бульйону
- ⅛ чайної ложки перцю
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 172 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 172 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрій 127мг | 6% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 38мг | 189% |
| Кальцій 101мг | 8% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 339 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com