Рецепт креветок в паніровці
Креветки в паніровці
Простий рецепт креветок в паніровці. Чудова закуска для сімейної вечері.
Оновлено 27 листопада 2022 р.
Додати фото 10
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 чверть рослинної олії для смаження
- 4 склянки креветок, очищених і випотрошених
- 1 велике яйце, збите
- 2 склянки сухих панірувальних сухарів
Приготування
- Нагріти олію у фритюрниці або великій каструлі до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка редактора
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 281 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 281 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 14 г | 18% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 121мг | 40% |
| Натрій 301мг | 13% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 86мг | 7% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 180мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com