Рецепт крохмального пудингу Ферені
Крохмальний пудинг “Ферені
Чудовий пудинг, який можна їсти гарячим або холодним, під час Рамадану, особливо на сохур або іфтар. Кількість цукру та рожевої води регулюйте за смаком.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ⅔ склянки кукурудзяного крохмалю
- 2 склянки молока
- 6 цілих насіння кардамону
- ½ склянки меленого мигдалю
- рожева вода за смаком
- ¼ склянки білого цукру або за смаком
- ¼ склянки бланшованого мигдалю
Приготування
- Розчинити кукурудзяний крохмаль в 1 склянці холодного молока.
Поживна цінність (на порцію)
| 223 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 223 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 35 мг | 2% |
| Загальний вуглевод 28г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 13г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 136мг | 10% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 237 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com