Рецепт кукурудзи з вершками
Кукурудза у вершках
Цей рецепт домашньої кукурудзи з вершками – відмінний гарнір як на День подяки, так і на Різдво.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла
- 2 столові ложки борошна грубого помелу
- 2 (16 унцій) пакети заморожених кукурудзяних зерен
- 1 пінта напів-вершків
- 1 пінта жирних вершків
- 1 чайна ложка солі
- 1 ½ столові ложки білого цукру
- 1 склянка тертого сиру Романо
Приготування
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 570 | Калорії |
| 47g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 570 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 47г | 60% |
| Насичені жири 29г | 144% |
| Холестерин 153мг | 51% |
| Натрій 606мг | 26% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 279мг | 21% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 389 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com