Рецепт кукурудзяної запіканки OU
Кукурудзяна запіканка OU
Смачна запіканка з кукурудзяного хліба, яка була улюбленою в коледжі, тому що вона проста, недорога і смакує як хороша домашня кухня!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час
8 порцій
Перейти до фактів про поживність
Інгредієнти
- ½ склянки маргарину, розтопленого
- 1 (15 унцій) банка цільнозернової кукурудзи, злита
- 1 (14,75 унції) банка кукурудзи з вершками
- 1 (8.5 унції) упаковка сухої кукурудзяної хлібної суміші
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 295 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 295 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 914мг | 40% |
| Загальний вуглевод 39г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 77мг | 6% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 146 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com