Рецепт курячих нагетсів по-домашньому
Курячі нагетси по-домашньому
Курячі нагетси – справжня знахідка для дітей! Дорослим теж сподобається цей рецепт смачної закуски! Подавайте теплими, з улюбленими соусами за бажанням.
Оновлено 27 жовтня 2022 р.
Додати фото 110
Загальний час приготування:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 курячі грудки без шкіри, без кісток
- 1 склянка італійських приправлених хлібних крихт
- ½ склянки тертого пармезану
- 1 столова ложка сушеного базиліка
- 1 чайна ложка сушеного чебрецю
- 1 чайна ложка солі
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Випікайте нагетси в розігрітій духовці до зарум’янювання і готовності курки, приблизно 20 хвилин.
Харчова цінність (на порцію)
| 308 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 308 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 11г | 57% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрій 989мг | 43% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 142мг | 11% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 237 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com