Рецепт курячих стегенець з медом та часником в мультиварці
Медово-часникові курячі стегенця на повільному вогні
Ці курячі стегенця в горщику легко приготувати, використовуючи основні продукти з комори. Завжди популярна страва серед дорослих та дітей! Подавайте з рисом басматі або кіноа та овочами, приготованими на пару або смаженими.
Оновлено 29 жовтня 2022 р.
Додати фото 348
Загальний час приготування:
3 год. 10 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 курячих стегна без шкіри та кісток
- ½ склянки соєвого соусу
- ½ склянки кетчупу
- ⅓ склянки меду
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 чайна ложка сушеного базиліка
Приготування
- Викласти курячі стегна в один шар на дно 4-літрової мультиварки.
Накрийте кришкою і готуйте на низькому рівні протягом 6 годин або на високому протягом 3-4 годин.
Примітка редактора:
Будь ласка, зверніть увагу на відмінності в інгредієнтах і часу приготування при використанні журнальної версії цього рецепта.
Харчова цінність (на порцію)
| 325 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 325 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрій 2204мг | 96% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 31г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 6 мг | 28% |
| Кальцій 34мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 389 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com