Розмаринове куряче м’ясо на пахті

Літня курка-гриль, улюблена страва моєї сім’ї, яку я готую тиждень за тижнем.

Опубліковано 21 червня 2017 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
4 години 40 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 ½ склянки пахти
• 15 зубчиків часнику, подрібнених
• 1 столова ложка копченої паприки
• кошерна сіль і чорний мелений перець за смаком
• 8 гілочок свіжого розмарину
• 1 (від 3 до 3 1/2 фунта) ціла курка, розрізана на четвертинки

Приготування

1. Змішайте пахту, часник, паприку, сіль і перець у великій мисці; перемішайте.

Примітка редактора:

Дані про поживну цінність цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість спожитого маринаду буде відрізнятися.

Харчова цінність (на порцію)

336	Калорії
17g	Жири
8g	Вуглеводи
36g	Білок

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 336
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 17 г	22%
Насичені жири 5г	26%
Холестерин 104мг	35%
Натрій 261мг	11%
Загальний вуглевод 8г	3%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 5г
Білок 36г
Вітамін С 4 мг	22%
Кальцій 154мг	12%
Залізо 2мг	11%
Калій 429 мг	9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com