Рецепт курячого філе в кеш’ю з хрусткою скоринкою
Куряче філе в кеш’ю
Курячі грудки, вмочені в абрикосово-гірчичний соус, а потім обвалені в подрібнених горіхах кеш’ю, створюють дивовижно пікантну, хрустку і легку в приготуванні запечену курячу страву. Цей рецепт задовольнить будь-кого!
Оновлено 10 листопада 2022 року
Додати фото 21
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до фактів про поживність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) банку абрикосового варення
- ¼ склянки підготовленої гірчиці в діжонському стилі
- 1 чайна ложка порошку каррі
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 склянка крупно нарізаного кешью
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 548 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 69g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 548 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрій 687мг | 30% |
| Всього вуглеводів 69г | 25% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 38г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 7 мг | 37% |
| Кальцій 47мг | 4% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 468мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com