Рецепт курячого філе з локшиною по-старомодному
Курка з локшиною по-старому
Це була улюблена недільна страва в моєму дитинстві. Іноді моя мама занурювала курку в приправлене борошно після відварювання і смажила її.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 13
1 год 30 хв
Загальний час:
1 год. 50 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (від 2 до 3 фунтів) ціла курка, нарізана на шматочки
- 4 стебла селери, нарізані кубиками
- бадилля селери
- 1 морква, подрібнена
- 1 цибулина, розрізана навпіл – неочищена
- чорний мелений перець за смаком
- 3 (32 рідких унції) контейнери курячого бульйону
- 2 яйця, збиті
- 1 склянка теплої води
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 чайна ложка солі
- 3 склянки універсального борошна
Приготування
- У великій каструлі на середньому вогні змішати курку, селеру та її верхівки, моркву, цибулю та її лушпиння, перець. Залити бульйоном і довести до кипіння. Накрити кришкою, зменшити вогонь і варити до тих пір, поки курка не стане м’якою і не відпаде від кістки, приблизно 45 хвилин.
Процідити курячий бульйон, залишивши м’ясо, селеру і моркву. Зняти м’ясо з кісток і повернути проціджений бульйон з м’ясом, селерою і морквою в каструлю. Довести до кипіння. Зварити локшину, нарізаючи тісто ложкою, змоченою в бульйоні, або ножицями чи пальцями, щоб вийшли маленькі, завбільшки з нут, локшинки та опустити їх у киплячу воду. Коли локшина спливе на поверхню, вона готова.
Харчова цінність (на одну порцію)
430 | Калорії |
16g | Жир |
40g | Вуглеводи |
28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 430 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 16 г | 21% |
Насичені жири 4г | 19% |
Холестерин 117мг | 39% |
Натрій 1991мг | 87% |
Всього вуглеводів 40г | 15% |
Харчові волокна 2г | 7% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 28г | |
Вітамін С 2 мг | 10% |
Кальцій 37mg | 3% |
Залізо 4мг | 19% |
Калій 286 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com