fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт курячого філе з локшиною по-старомодному

Курка з локшиною по-старому

Це була улюблена недільна страва в моєму дитинстві. Іноді моя мама занурювала курку в приправлене борошно після відварювання і смажила її.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 13

1 год 30 хв
Загальний час:
1 год. 50 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 1 (від 2 до 3 фунтів) ціла курка, нарізана на шматочки
  • 4 стебла селери, нарізані кубиками
  • бадилля селери
  • 1 морква, подрібнена
  • 1 цибулина, розрізана навпіл – неочищена
  • чорний мелений перець за смаком
  • 3 (32 рідких унції) контейнери курячого бульйону
  • 2 яйця, збиті
  • 1 склянка теплої води
  • 2 столові ложки рослинної олії
  • 1 чайна ложка солі
  • 3 склянки універсального борошна

Приготування

  1. У великій каструлі на середньому вогні змішати курку, селеру та її верхівки, моркву, цибулю та її лушпиння, перець. Залити бульйоном і довести до кипіння. Накрити кришкою, зменшити вогонь і варити до тих пір, поки курка не стане м’якою і не відпаде від кістки, приблизно 45 хвилин.

Процідити курячий бульйон, залишивши м’ясо, селеру і моркву. Зняти м’ясо з кісток і повернути проціджений бульйон з м’ясом, селерою і морквою в каструлю. Довести до кипіння. Зварити локшину, нарізаючи тісто ложкою, змоченою в бульйоні, або ножицями чи пальцями, щоб вийшли маленькі, завбільшки з нут, локшинки та опустити їх у киплячу воду. Коли локшина спливе на поверхню, вона готова.

Харчова цінність (на одну порцію)

430 Калорії
16g Жир
40g Вуглеводи
28g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 430
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 16 г 21%
Насичені жири 4г 19%
Холестерин 117мг 39%
Натрій 1991мг 87%
Всього вуглеводів 40г 15%
Харчові волокна 2г 7%
Загальний цукор 3г
Білок 28г
Вітамін С 2 мг 10%
Кальцій 37mg 3%
Залізо 4мг 19%
Калій 286 мг 6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *