Рецепт курячого салату “Керол
Курячий салат “Керол
Моя подруга Керол – чудовий кухар, і цей рецепт – на “10”. Безумовно, це найкращий курячий салат, який я куштував.
Оновлено 27 серпня 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
9 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки майонезу
- ½ чайної ложки солі
- ¾ чайної ложки приправи для птиці
- ¼ чайної ложки цибулевого порошку
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 столова ложка лимонного соку
- 3 склянки нарізаного кубиками вареного м’яса курячої грудки
- ½ склянки дрібно нарізаної селери
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 (8 унцій) банка водяних каштанів, відціджених і подрібнених
- 1 ½ склянки нарізаного кубиками швейцарського сиру
- 1 ½ склянки розрізаного навпіл зеленого винограду
Приготування
- У середній мисці збийте разом майонез, сіль, приправу для птиці, цибульний порошок, часниковий порошок, перець і лимонний сік.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 293 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 293 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрій 279мг | 12% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 5 мг | 27% |
| Кальцій 193мг | 15% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 218 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com