Рецепт курки з макаронами по-марійськи
Курка з пастою по-марійськи
Я винайшла цей рецепт багато років тому, коли намагалася повторити цю чудову страву з пасти в улюбленому ресторані, який ми з чоловіком часто відвідуємо. Це казкова зміна смаку, дуже смачно.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 12 унцій макаронних виробів феттучіні
- 1 столова ложка оливкової олії
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток, нарізані
- 6 зубчиків часнику, подрібнених
- 1 склянка курячого бульйону
- 1 склянка сухого білого вина
- 1 склянка замороженого зеленого горошку
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- 1 ½ склянки нарізаних свіжих помідорів
- 2 зелені цибулини, подрібнені
- 1 щіпка кайенского перцю
- ¼ склянки тертого сиру Романо
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони фетучіні і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.
Поживна цінність (на порцію)
| 481 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 49g | Вуглеводи |
| 48g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 481 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрій 202мг | 9% |
| Загальний вуглевод 49г | 18% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 48г | |
| Вітамін С 19мг | 95% |
| Кальцій 108мг | 8% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 711мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com