Рецепт легких французьких тостів “Піна Колада
Легкий французький тост “Піна Колада
За допомогою всього декількох інгредієнтів і невеликих зусиль, цей рецепт робить чудовий літній сніданок. Я створив його під час відпустки на Мауї, коли готував французькі тости на сніданок. Я помітив суміш напоїв, що стояла на прилавку з вечора, і мене охопило натхнення. Зверху прикрасити нарізаними бананами та кленовим сиропом.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 6
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 яєць
- ⅔ склянки молока
- ½ склянки пляшкової суміші напою піна-колада
- 1 столова ложка вершкового масла або за потребою
- 12 (1/2 дюйма завтовшки) скибочок французького хліба
- 2 банани, нарізані скибочками
Приготування
- Збийте в мисці яйця, молоко та суміш для піна-колади. Нагріти сковороду на середньому вогні; розтопити вершкове масло в сковороді до зникнення піни. Вмочіть скибочки хліба в яєчну суміш, перевернувши скибочки кілька разів.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 327 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 327 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 13% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 255 мг | 85% |
| Натрій 445мг | 19% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 93мг | 7% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 349 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com