Рецепт легкого омлету в пакетику
Легкий омлет у пакетику
Ідеально підходить для кемпінгу або веселої сімейної кухні. Покладіть всі інгредієнти в пакетик і закип’ятіть. Цей рецепт можна легко модифікувати відповідно до смаків споживача. Додайте сальсу або хеш-браунс. Задоволення для всієї родини та чудова їжа для кемпінгу, оскільки не потребує сковорідки. Ви навіть можете використовувати Egg Beaters® або інший замінник.
Опубліковано 3 квітня 2019 р.
Додати фото 7
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 дуже великих яйця
- 2 столові ложки подрібненого вареного бекону
- 2 столові ложки подрібненого сиру Чеддер
- 2 чайні ложки нарізаної кубиками цибулі
- 1 чайна ложка нарізаного кубиками болгарського перцю
- 1 чайна ложка тонко нарізаних грибів
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки меленої паприки
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- 1 щіпка солі за смаком
Приготування
- Покласти яйця, бекон, сир Чеддер, цибулю, болгарський перець, гриби, чорний перець, паприку, часниковий порошок і сіль в пакет для бутербродів, що закривається; запечатати. Енергійно струсити до ретельного перемішування. Видавіть зайве повітря і знову закрийте.
Примітка кухаря:
За один раз можна приготувати більше одного омлету в пакетику, залежно від розміру каструлі, яку ви використовуєте. Приблизно 6 або близько того заповнять великий горщик.
Факти харчування (на порцію)
| 365 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживні речовини | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 365 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 34% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 474 мг | 158% |
| Натрій 787мг | 34% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 28г | |
| […] | […] |
| […] | […] |
| […] | […] |
| […] | 8% |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com