Рецепт легкої лазаньї з чотирма сирами
Легка лазанья з чотирма сирами
Виходить дуже автентична на смак лазанья, насичена, сирна і дуже ситна.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
1 год 15 хв
1 – 9×13 страв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 16 унцій сирої локшини для лазаньї
- 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті
- 1 фунт сиру
- 8 унцій подрібненого сиру моцарела
- 8 унцій подрібненого сиру Чеддер
- 1 склянка тертого пармезану
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 568 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 56g | Вуглеводи |
| 34g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 568 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 23 г | 30% |
| Насичені жири 13г | 66% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрій 1110мг | 48% |
| Всього вуглеводів 56г | 21% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Загальний цукор 11г | |
| Білок 34г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 603мг | 46% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 504мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com