Рецепт листкового млинця з яблуками
Яблучний листковий млинець
Яблука запікаються в листковому млинці на сніданок. Це настільки смачно, що не потрібно додавати ніякого сиропу. Чудова альтернатива звичайним млинцям.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 50
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 яєць
- 1 ½ склянки молока
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 3 столові ложки цукру
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 яблука – очищені від шкірки, серцевини і нарізані скибочками
- 3 столові ложки коричневого цукру
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 192 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 26g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 9 | |
| Калорії 192 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 134мг | 45% |
| Натрій 213мг | 9% |
| Загальний вуглевод 26г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 14г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 75 мг | 6% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 161 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com