Яблучний пиріг зі штрейзелем

Ідеальна альтернатива яблучному пирогу – штрейзель! Виготовлений із сирої стевії для зменшення кількості калорій та цукру.

Рецепт від In The Raw
Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 1

1 год 10 хв
Загальний час:
1 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 ½ склянки борошна грубого помелу
• 1 склянка коричневого цукру
• 3 чайні ложки кориці, розділені
• 1 ½ склянки холодного вершкового масла, нарізаного шматочками
• 5 середніх терпких яблук – очищених від шкірки, серцевини і тонко нарізаних
• ¼ склянки стевії в сирому вигляді
• 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю

Приготування

1. Нагріти духовку до 350 градусів F.

Поживна цінність (на порцію)

607	Калорії
35g	Жир
72g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 607
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 35 г	45%
Насичені жири 22г	110%
Холестерин 92 мг	31%
Натрій 255мг	11%
Всього вуглеводів 72г	26%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 36г
Білок 5г
Вітамін С 4 мг	20%
Кальцій 53мг	4%
Залізо 2мг	12%
Калій 185 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com