Літнє диво

Я придумала його одного літнього дня, коли хотілося просто розслабитися і побалувати себе. Ммммммммммм смакота!

Оновлено 25 вересня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка колотого льоду
• 1 чашка молока
• 1 (1,5 рідкої унції) лікер зі смаком кави (наприклад, Kahlua®)
• 2 чайні ложки сухих немолочних вершків
• 1 столова ложка несолодкого какао-порошку
• ½ чайної ложки кокосового екстракту

Приготування

1. Помістіть лід, молоко, лікер зі смаком кави, сухі вершки, какао-порошок та кокосовий екстракт у блендер. Накрийте кришкою і пюрируйте до однорідної консистенції.

Поживна цінність (на порцію)

161	Калорії
4g	Жир
17g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 161
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 4 г	5%
Насичені жири 2 г	12%
Холестерин 10 мг	3%
Натрій 56 мг	2%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 15г
Білок 5г
Вітамін С 0мг	1%
Кальцій 147мг	11%
Залізо 1мг	3%
Калій 249 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com