Рецепт макаронів “Ковбой
Макарони по-ковбойськи
Улюблена страва будь-якого ковбоя. Ситне поєднання пісного яловичого фаршу, макаронів, сиру та томатного соусу змусить вас підстрибнути і клацнути шпорами.
Оновлено 15 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (14 унцій) упаковка макаронів з сиром
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 (10 унцій) банка консервованої цільнозернової кукурудзи
- 1 (6 унцій) банка томатної пасти
- 1 (10 унцій) банка томатного соусу
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 3 столові ложки тертого пармезану (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 450 градусів F (220 градусів C). Приготуйте макарони з сиром відповідно до інструкцій на упаковці.
Харчова цінність (на порцію)
| 507 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 62g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 507 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 21% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 1220мг | 53% |
| Всього вуглеводів 62г | 23% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 11мг | 55% |
| Кальцій 141мг | 11% |
| Залізо 6мг | 31% |
| Калій 1016мг | 22% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com