Мак з чилі

Цей чилі-мак додає трохи пікантності до улюбленої страви швидкого приготування, посипаючи її подрібненим нежирним мексиканським сиром Sargento з 4-ма видами сиру. Оле!

Оновлено 13 липня 2022 р.
Додати фото 54

Загальний час:
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу або індички
• 1 середня цибулина, нарізана
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний
• 1 (14,5 унції) банка мексиканських або тушкованих помідорів у стилі чилі, без рідини
• ½ склянки води
• 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ для тако
• 2 склянки ліктьових макаронів або невеликих черепашок, зварених і відціджених
• 2 склянки Sargento ® подрібненого знежиреного сиру 4 сиру Мексиканський сир, розділений

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

430	Калорії
17g	Жир
37g	Вуглеводи
32g	Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 430
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 17 г	22%
Насичені жири 7г	37%
Холестерин 83 мг	28%
Натрій 894 мг	39%
Всього вуглеводів 37г	14%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 6г
Білок 32г
Вітамін С 23 мг	115%
Кальцій 43мг	3%
Залізо 4мг	21%
Калій 440 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com