Рецепт макета курячих ніжок
Імітація курячих ніжок
Ці курячі ніжки зроблені з телятини і свинини, ідеально приправлені спеціями, потім підрум’янені і тушковані.
Оновлено 30 вересня 2022 року
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 45 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт меленої телятини
- ¼ фунта меленої свинини
- ¼ склянки подрібненого ананаса, добре процідженого
- 1 столова ложка подрібненого зеленого болгарського перцю
- 1 чайна ложка солі
- ⅛ чайна ложка паприки
- 1 склянка сухих панірувальних сухарів
- 2 великих яйця
- 1 столова ложка води
- 2 столові ложки рослинної олії, або за потребою
Приготування
- Змішати телятину, свинину, ананас, болгарський перець, сіль і паприку в мисці до отримання однорідної маси. Сформувати частину суміші навколо короткої дерев’яної шпажки у формі курячої ніжки. Повторіть з рештою м’яса.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 345 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 345 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 192 мг | 64% |
| Натрій 899мг | 39% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 446 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com