Рецепт маминого мексиканського кукурудзяного хліба
Мамин мексиканський кукурудзяний хліб
Цей кукурудзяний хліб з м’ясом, сиром, перцем та іншими інгредієнтами є сімейним фаворитом. Він чудовий сам по собі або з мискою квасолі на гарнір. Ви можете додати додатковий сир або перець на свій смак. Якщо робите подвійну порцію, використовуйте 1 банку цільнозернової кукурудзи та 1 банку кукурудзи у вигляді крему.
Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 10
1 год 5 хв
Загальний час:
1 год 20 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 склянка кукурудзяного борошна
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 склянка молока
- 1 яйце
- 1 цибулина, нарізана
- 1 (14,5 унції) банка кукурудзи в кремі
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- 2 перці халапеньо, подрібнені
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Покрийте форму для випікання 9X12 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 205 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 205 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 50мг | 17% |
| Натрій 491мг | 21% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 101мг | 8% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 205 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com