Рецепт міні-супів з фрикадельками
Міні-тортики з фрикадельками
Чудова закуска для вечері: фрикаделька з соусом та сиром моцарела між маленькою булочкою.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 32
Загальний час:
1 год 10 хв
8 міні-суб
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ½ склянки подрібненого зеленого перцю
- ½ склянки подрібнених крекерів зі смаком масла
- 1 яйце
- 1 чайна ложка вустерширського соусу
- 1 чайна ложка подрібненого часнику
- 1 чайна ложка приправленої солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 (26,5 унції) банка соусу для спагетті
- ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- ⅓ склянки тертого пармезану
- 8 обідніх рулетів, розділити
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Покладіть по одній фрикадельці, посипте моцарелою, посипте пармезаном і трохи соусу між кожним рулетом. Помістіть бутерброди в гарячу духовку; випікайте, поки сири не розплавляться, приблизно 7 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 351 | Калорійність |
| 16g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 351 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 16 г | 21% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрій 821 мг | 36% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 11мг | 53% |
| Кальцій 181мг | 14% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 486мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com