М’ясний рулет з беконом на барбекю

Цей м’ясний рулет виходить дуже вологим і ароматним, а готувати його надзвичайно легко і швидко.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 29

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 25 хв
1 м’ясний рулет
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 5 скибочок бекону
• 1 цибулина, нарізана
• 2 зубчики часнику, дрібно нарізані або більше за смаком
• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• ½ склянки соусу для барбекю
• ½ склянки м’яких хлібних крихт
• 2 яйця, збиті
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 1 чайна ложка діжонської гірчиці
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• ½ чайної ложки порошку чилі (за бажанням)
• 3 столові ложки соусу барбекю

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×11 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

434	Калорії
24g	Жир
26g	Вуглеводи
27g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 434
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 24г	31%
Насичені жири 9г	45%
Холестерин 174мг	58%
Натрій 946мг	41%
Загальний вуглевод 26г	9%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 15г
Білок 27г
Вітамін С 6 мг	30%
Кальцій 63 мг	5%
Залізо 3мг	19%
Калій 502мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com