Рецепт м’ясного рулету з білого м’яса
М’ясний рулет з білого м’яса
Це почалося як експеримент, щоб знайти альтернативу яловичині, але виявилося, що це найкращий м’ясний рулет в історії.
Оновлено 11 січня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ фунта меленої індички
- ½ фунта меленої курячої грудки
- ½ фунта сипучої свинячої ковбаси
- 1 яйце, збите
- 1 (4 унції) пакет подрібнених солоних крекерів
- ½ склянки солодкого соусу барбекю
- 1 столова ложка готової жовтої гірчиці
- 1 чайна ложка рідкого диму зі смаком гікорі
- 2 чайні ложки сушеної петрушки
- 1 чайна ложка сушеного цибулевого фаршу
- 1 чайна ложка цибулевого порошку
- 1 чайна ложка часникової солі
- 1 чайна ложка приправленої солі
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 2 столові ложки солодкого соусу барбекю
- 1 столова ложка готової жовтої гірчиці
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×9 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 369 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 369 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 21% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 104мг | 35% |
| Натрій 1439мг | 63% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 55мг | 4% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 365 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com