Молочний коктейль “Мій рожевий кавун

Дуже простий і смачний кавуновий молочний коктейль. Цукор не додається. Вам сподобається! Для досягнення найкращих результатів охолодіть кавун і згущене молоко в морозильній камері перед приготуванням цього коктейлю.

Рецепт від Reem
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 2

Загальний час
2 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 ½ склянки нарізаного кавуна без кісточок, охолодженого
• ¾ склянки холодної води
• 5 столових ложок підсолодженого згущеного молока, охолодженого
• ½ чайної ложки ванільного порошку
• ½ чайної ложки малинового екстракту

Приготування

1. Змішайте кавун, воду, згущене молоко, ванільну пудру та малиновий екстракт у блендері до отримання однорідної суміші.

Поживна цінність (на порцію)

213	Калорії
4g	Жир
41g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 213
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний жир 4 г	6%
Насичені жири 3 г	13%
Холестерин 16 мг	5%
Натрій 65 мг	3%
Всього вуглеводів 41г	15%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 39г
Білок 5г
Вітамін С 17мг	83%
Кальцій 150мг	12%
Залізо 1мг	3%
Калій 389 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com