Рецепт моркви в апельсиновій глазурі
Морква в апельсиновій глазурі
Це простий рецепт моркви в апельсиновій глазурі, який сподобається всій родині. Чудово підходить для особливих випадків або вечері в будній день.
Оновлено 24 грудня 2022 р.
Додати фото 25
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт дитячої моркви
- ¼ склянки апельсинового соку
- 3 столові ложки коричневого цукру
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 щіпка солі
Приготування
- Помістити моркву в неглибоку каструлю і залити водою, довести до кипіння. Варити до готовності, від 4 до 8 хвилин. Злийте воду і поверніть в каструлю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 136 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 136 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 131 мг | 6% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 17г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 11мг | 54% |
| Кальцій 48 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 312 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com