Мумі-піца

Мумі-піци креативні, прості у приготуванні та смачні! Ідеально підходить для вечері перед Хеллоуїном.

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 2

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 скибочки французького хліба
• ¼ склянки соусу для піци
• ½ чайної ложки сушеного орегано
• ½ чайної ложки часникового порошку
• 4 зелені оливки, фаршировані піменто, розрізані навпіл
• 2 палички сиру, нарізані тонкими смужками

Вказівки

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Випікати в розігрітій духовці, поки сир не розплавиться, від 3 до 5 хвилин.

Примітка кухаря:

Замість скибочок французького хліба можна використовувати англійські кекси, бутербродні палички або розплющене охолоджене бісквітне тісто для скоринки (час випікання в духовці буде різним). Для більш вибагливих їдців використовуйте “очі” з маслин або пепероні.

Харчова цінність (на одну порцію)

135	Калорії
4g	Жир
18g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 135
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 4 г	5%
Насичені жири 2г	10%
Холестерин 10 мг	3%
Натрій 469мг	20%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 1г
Білок 7г
Вітамін С 2 мг	11%
Кальцій 98 мг	8%
Залізо 1мг	7%
Калій 56 мг	1%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com