fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт найкращих курячих гіросів від Кули

Курячі гіроси від Koula’s Best Ever Chicken Gyros

Це незвичайна версія класичного близькосхідного гіросу (тільки домашнього, з курки-бройлера, запеченої в духовці). Дуже смачно і швидко готується. Ідеальна вечеря в будній день! Можна приготувати заздалегідь, дати промаринуватися і просто поставити в духовку. Найкраще подавати в кишеньках з лаваша, з салатом та йогуртом.

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати смужками по 1/2 дюйма
  • 2 столові ложки кетчупу
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 ½ чайної ложки білого винного оцту
  • 1 чайна ложка сушеного орегано
  • 1 чайна ложка гірчичного порошку
  • 1 ½ чайної ложки порошку каррі, або за смаком
  • 4 лаваші, розрізані навпіл
  • 2 склянки змішаної салатної зелені
  • 1 склянка простого йогурту

Приготування

  1. Покладіть курячі смужки поруч на сковороду для запікання. У чашці або невеликій мисці змішати кетчуп, оливкову олію, білий винний оцет, орегано, гірчичний порошок і порошок каррі. Полити курку. Залиште курку маринуватися, поки ви розігріваєте бройлер у духовці.

Поживна цінність (на одну порцію)

381 Калорії
11g Жир
41g Вуглеводи
28g Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 381
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г 14%
Насичені жири 2г 12%
Холестерин 54 мг 18%
Натрій 500мг 22%
Всього вуглеводів 41г […]
[…] 9%
[…]
[…]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *