Рецепт напою бананова піна колада
Напій “Бананова піна-колада
Цього року я спробувала лише кілька рецептів піна-колади на цьому сайті. І я шукав абсолютно найкращий рецепт, тому вирішив зробити свій власний, як тільки купив готовий міксер для піна-колади. У будь-якому випадку, кефір – це дивний інгредієнт, який я знаю, але він дійсно врівноважує цей напій і робить його особливо гладким. Але якщо у вас немає кефіру, сміливо використовуйте кульку або дві морозива замість нього.
Опубліковано 11 листопада 2016 року
Додати фото 1
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 чашки кубиків льоду
- 9 рідких унцій піна-колади змішати з алкоголем (наприклад, Chi-Chi’s®)
- 1 банан, очищений і нарізаний
- 4 шматочки замороженого ананаса
- ½ склянки несолодкого кефіру
- 2 столові ложки кокосових вершків
- 1 (1,5 рідких унції) джиггер рому
- 1 кулька ванільного морозива
Приготування
- Помістіть кубики льоду, суміш піна-колади, банан, ананас, кефір та кокосові вершки в блендер; змішайте до однорідної маси. Додати ром і ванільне морозиво; змішати до однорідної кремоподібної консистенції.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 585 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 585 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 15г | 75% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрій 153мг | 7% |
| Загальний вуглевод 68г | 25% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 18г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 35мг | 175% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 562мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com