Рецепт низькокалорійного гарбузового хліба з шоколадною крихтою
Низькокалорійний гарбузовий хліб з шоколадною крихтою
Здорова версія улюбленого святкового хліба без втрати смаку! Вологий та смачний.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 9×5-дюймовий батон
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки цільнозернового борошна
- 1 чайна ложка харчової соди
- ½ чайної ложки солі
- 1 склянка консервованої гарбузової начинки для пирога
- ½ склянки несолодкого яблучного пюре
- ½ склянки білого цукру
- 1 яйце
- 2 яєчних білка
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ¼ чайної ложки меленої гвоздики
- ¼ чайної ложки меленого імбиру
- ½ склянки мініатюрної шоколадної стружки
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для батона 9×5 дюймів.
Примітка кухаря:
Ви можете замінити 1/4 склянки коричневого цукру і 1/4 склянки білого цукру замість 1/2 склянки білого цукру за бажанням.
Харчова цінність (на порцію)
155 | Калорії |
3g | Жир |
31g | Вуглеводи |
4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 155 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 3 г | 4% |
Насичені жири 2г | 8% |
Холестерин 16 мг | 5% |
Натрій 266 мг | 12% |
Всього вуглеводів 31г | 11% |
Харчові волокна 4г | 15% |
Всього цукрів 14г | |
Білок 4г | |
Вітамін С 1 мг | 5% |
Кальцій 20мг | 2% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 142 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com