Низьковуглеводний шоколадний смузі з арахісовим маслом

Можливими замінниками можуть бути кокосове або соєве молоко замість мигдалевого молока, а також шоколадна суха сироватка замість ванільної сироватки.

Харчова цінність (на порцію)

159	Калорії
11g	Жир
9g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 3
Калорії 159
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 11 г	14%
Насичені жири 3г	17%
Холестерин 14 мг	5%
Натрій 85 мг	4%
Загальний вуглевод 9г	3%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 3г
Білок 10г
Вітамін С 0мг	1%
Кальцій 88 мг	7%
Залізо 1мг	5%
Калій 197 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com