Рецепт оливково-пеканового спреду
Оливково-пекановий спред
Цей смачний спред із зелених оливок та вершкового сиру сподобається всім. Навіть люди, як я, які не піклуються про зелені оливки, абсолютно люблять його. Це мій найбільш запитуваний рецепт. Спробуйте і ви! Ви не будете розчаровані.
Оновлено 17 червня 2022 р.
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 10 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 унцій вершкового сиру, розм’якшеного
- ½ склянки майонезу
- 1 (5 унцій) банка нарізаних зелених оливок, злитих
- 1 склянка крупно нарізаних горіхів пекан
Приготування
- Змішайте вершковий сир, майонез, оливки та горіхи пекан разом у мисці. Перед подачею поставити в холодильник принаймні на 1 годину.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 208 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 208 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 22г | 28% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрій 388мг | 17% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 29 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 67 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com