Рецепт овочевої запіканки з асорті
Запіканка з овочевого асорті
Овочі у вершково-сирному соусі. Спробувавши рецепт, всі хочуть його повторити!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 (15 унцій) банки змішаних овочів, злиті
- 1 невелика цибулина, нарізана кубиками
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
- 1 чашка майонезу
- 1 склянка подрібненого білого сиру Чеддер
- 36 масляних круглих крекерів, подрібнених
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 589 | Калорії |
| 43g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 589 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 43 г | 55% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 39мг | 13% |
| Натрій 1435мг | 62% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 8 мг | 40% |
| Кальцій 277мг | 21% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 735мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com