Курка з беконом у фользі в пакетах

Готуйте на свіжому повітрі без безладу! Курячі грудки в беконі з перцем, картоплею, морквою та цибулею запечатані в індивідуальні пакети з фольги. Ідеально підходить для гриля або навіть прямо на вугіллі багаття.

Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 9

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт перченого бекону
• 3 середні картоплини, нарізані
• 3 середні морквини, очищені та нарізані
• 1 середня цибулина, нарізана
• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
• ½ склянки вершкового масла
• часник сіль за смаком

Приготування

1. У сковороді на середньому вогні обсмажити бекон до рівномірного коричневого кольору. Злити воду, крупно нарізати і відставити в сторону.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

685	Калорії
42g	Жир
35g	Вуглеводи
43g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 685
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 42 г	53%
Насичені жири 21г	103%
Холестерин 169 мг	56%
Натрій 1168мг	51%
Всього вуглеводів 35г	13%
Харчові волокна 5г	16%
Всього цукрів 6г
Білок 43г
Вітамін С 17мг	84%
Кальцій 60мг	5%
Залізо 3мг	17%
Калій 1289мг	27%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com