Паста “Курячий цезар

Цікава інтерпретація класики. Нова улюблена страва моєї сім’ї.

Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 23

Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт сухих макаронів пенне
• 1 столова ложка вершкового масла
• 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати кубиками розміром 1 дюйм
• ½ чайної ложки чорного меленого перцю
• ¼ чайної ложки солі
• 1 (8 унцій) пляшка заправки для салату “Цезар
• ¼ склянки червоного винного оцту
• ½ склянки тертого пармезану
• 1 головка салату ромен – промити, висушити і подрібнити
• 1 великий помідор, нарізаний

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони пенне і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.

Поживна цінність (на порцію)

465	Калорії
16g	Жир
48g	Вуглеводи
29g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 465
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 16 г	21%
Насичені жири 4г	22%
Холестерин 63мг	21%
Натрій 529 мг	23%
Всього вуглеводів 48г	17%
Харчові волокна 4г	13%
Загальний цукор 2г
Білок 29г
Вітамін С 15 мг	77%
Кальцій 110мг	8%
Залізо 3мг	17%
Калій 369 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com