Рецепт підводного сендвіча з яєчнею та пепероні
Підводний сендвіч з яєчнею та пепероні
Цей швидкий рецепт гарячого та ситного підводного сендвіча дуже простий у приготуванні. Використовуйте свій вибір сирів і будьте креативні з додатковими інгредієнтами, такими як болгарський перець, цибуля або помідори.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 7
Загальний час:
1 бутерброд
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 підводний бутербродний рулет, розколотий
- 1 шматочок американського сиру
- 2 столові ложки вершкового масла або маргарину, розм’якшеного
- 3 яйця, збиті
- 1 щіпка солі
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 12 скибочок ковбаси пепероні
Приготування
- Нагріти велику сковороду на середньому вогні. Намазати 1 столову ложку вершкового масла або маргарину на надрізані сторони сендвіч-рулету. Покладіть рулет змащеною поверхнею вниз на розігріту сковороду. Готуйте до легкого підсмажування. Зніміть рулет зі сковороди і покладіть сир на одну з підсмажених поверхонь. Відставте в сторону.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 1034 | Калорії |
| 64g | Жир |
| 71g | Вуглеводи |
| 43g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 1034 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 64г | 82% |
| Насичені жири 30г | 150% |
| Холестерин 671 мг | 224% |
| Натрій 1949мг | 85% |
| Загальний вуглевод 71г | 26% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 43г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 441мг | 34% |
| Залізо 8мг | 42% |
| Калій 525мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com