Рецепт пишних млинців в японському стилі
Пишні млинці в японському стилі
Японці довели до досконалості цей простий, але захоплюючий рецепт пишних млинців, який може приготувати кожен. Настільки смачні, що їх можна їсти без масла чи сиропу. Насолоджуйтесь! Подавайте прямо зі сковорідки або каструлі.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
4 середні млинці
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 яйця
- ¼ склянки коричневого цукру
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки розпушувача
- ⅔ склянки молока
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
Приготування
- Збити яйця і цукор разом у мисці за допомогою електричного міксера на середній швидкості до отримання однорідної маси.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 282 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 282 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрій 300мг | 13% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 16г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 215 мг | 17% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 164 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com