Пивні бургери

Наш улюблений бургер для барбекю на задньому дворі – дуже соковитий та ароматний.

Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 7

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 невелика цибулина, дрібно нарізана
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 1 чайна ложка солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• ¼ склянки пива

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні і злегка змастити решітку.

Харчова цінність (на одну порцію)

226	Калорії
14g	Жир
4g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 226
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 14 г	18%
Насичені жири 5г	27%
Холестерин 71 мг	24%
Натрій 690мг	30%
Загальний вуглевод 4г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 20г
Вітамін С 3 мг	13%
Кальцій 23 мг	2%
Залізо 2мг	13%
Калій 304 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com