fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт пончика “Дрібничка

Пончиковий десерт “Тріфл

Я створила цей рецепт, коли у мене були пончики, які починали черствіти, і я знала, що їх ніхто не буде їсти. Але цей десерт з’їли. Використовуйте свіжі фрукти на ваш вибір.

Опубліковано 30 червня 2017 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 1 кварта холодного молока
  • 2 (3,4 унції) пакети швидкорозчинної ванільної пудингової суміші
  • 6 пончиків, що залишилися від торта, або більше за смаком
  • 2 банани, нарізані скибочками
  • 1 склянка нарізаної свіжої полуниці
  • 1 склянка свіжої чорниці
  • 1 чашка свіжої малини
  • 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених

Приготування

  1. Збийте холодне молоко і ванільну суміш для пудингу разом у великій мисці до повної однорідності, приблизно 2 хвилини. Дати постояти, поки пудинг трохи не загусне, близько 5 хвилин.

Поживна цінність (на порцію)

482 Калорії
18g Жир
76g Вуглеводи
8g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 482
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 18 г 23%
Насичені жири 11г 57%
Холестерин 20 мг 7%
Натрій 601мг 26%
Всього вуглеводів 76г 28%
Харчові волокна 4г 14%
Всього цукрів 57г
Білок 8г
Вітамін С 27мг 133%
Кальцій 208мг 16%
Залізо 2мг 12%
Калій 485мг 10%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *