Рецепт приготування кабачків на сковорідці влітку
Літні патисони на сковорідці
Старий добрий старомодний сільський спосіб. Це точно НЕ дієтична їжа. Ви не зливаєте жир з бекону після того, як підрум’яните його. Якщо ви дійсно повинні, ви можете замінити вершкове масло, але це буде не те саме. Ви також можете використовувати цей рецепт з поєднанням жовтих і патисонів.
Оновлено 23 грудня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 скибочки бекону, нарізані невеликими шматочками
- 1 цибулина, нарізана
- 2 фунти літніх кабачків, нарізаних по діагоналі товщиною 1/2 дюйма
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Готувати і помішувати бекон в сковороді на середньому вогні до хрусткої скоринки, від 8 до 10 хвилин. Додайте цибулю і варіть у беконних краплях до розм’якшення, 3-5 хвилин. Додати патисони, сіль і чорний перець; перемішати, щоб покрити.
Поживна цінність (на порцію)
| 182 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 182 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрій 239мг | 10% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 21мг | 106% |
| Кальцій 56мг | 4% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 580мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com