Рецепт пряної зелені з капусти
Пікантна капустяна зелень
Ця зелень виходить трохи гостренькою, пікантною, її люблять навіть найменші.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 скибочок бекону
- 1 пучок комірної зелені, промитий і обрізаний
- ⅓ склянки оцту
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- мелений кайенский перець за смаком
Приготування
- Покласти бекон у велику глибоку сковороду. Готувати на середньому вогні до рівномірного коричневого кольору.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 211 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 211 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 25% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрій 526мг | 23% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 13мг | 64% |
| Кальцій 101мг | 8% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 169 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com