Рецепт Рава Ладду
Рава ладду
Це популярний індійський рецепт десерту, який я отримав від дружини мого індійського колеги. Він ДУЖЕ солодкий, тому якщо ви не любите надмірно солодкі десерти, можливо, ви захочете відрегулювати співвідношення манки / цукру відповідно.
Оновлено 29 жовтня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування
16 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 склянок манної муки
- 7 склянок білого цукру
- 1 ½ столові ложки меленого кардамону
- ½ склянки топленого масла (топленого масла)
- ⅓ склянки горіхів кешью
- 1 склянка гарячого молока
Приготування
- Нагріти велику суху сковороду на середньому або середньо-сильному вогні. Додайте манну крупу і підсмажте, постійно помішуючи. Під час підсмажування додайте цукор і кардамон, поки тости не стануть світло-коричневими та ароматними, приблизно 10 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
646 | Калорії |
9g | Жир |
135g | Вуглеводи |
9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 16 | |
Калорії 646 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
Насичені жири 5г | 23% |
Холестерин 18 мг | 6% |
Натрій 25мг | 1% |
Всього вуглеводів 135г | 49% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Всього цукрів 89г | |
Білок 9г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 33мг | 3% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 164 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com