Рибна запіканка від Вільми

Цю запіканку можна урізноманітнити, варіюючи трави, які використовуються для її ароматизації.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2

Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 склянки м’яких хлібних кубиків
• 1 цибулина, подрібнена
• 1 щіпка солі
• 1 щіпка сушеного базиліка
• 1 щіпка сушеного чебрецю
• 1 щіпка меленого чабера
• 1 щіпка сушеного майорану
• 2 (10,75 унції) банки згущених вершків грибного супу
• ½ склянки вершкового масла
• ½ склянки молока
• 1 ½ фунта філе пікші
• 1 чашка подрібнених масляних круглих крекерів

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть одну форму для випікання 9×13 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

338	Калорії
20g	Жир
20g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 338
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 20 г	25%
Насичені жири 9г	46%
Холестерин 80 мг	27%
Натрій 816 мг	35%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 4г
Білок 20г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 102мг	8%
Залізо 3мг	17%
Калій 343 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com