Рецепт рисового супу з гамбургерами
Рисовий суп з гамбургерами
Дуже ситний холодним зимовим вечором. У цьому супі є все найнеобхідніше, і він досить смачний.
Оновлено 13 жовтня 2022 р.
Додати фото 9
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 2 (14,5 унції) банки нарізаних кубиками помідорів
- 2 склянки картоплі кубиками
- 2 моркви, нарізані
- 1 цибулина, нарізана
- 4 чайні ложки солі
- ¼ склянки нешліфованого білого рису
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
- 6 склянок води
Приготування
- У великій каструлі на середньому вогні обсмажити яловичий фарш протягом 5 хвилин або до зарум’янювання. Злити зайвий жир і додати помідори з рідиною, картоплю, моркву, цибулю, сіль, рис, чорний перець і воду. Довести до кипіння і зменшити вогонь до мінімуму. Варити на повільному вогні 1 годину і подавати до столу.
Поживна цінність (на одну порцію)
346 | Калорії |
20g | Жир |
23g | Вуглеводи |
16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 346 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
Насичені жири 8г | 41% |
Холестерин 64 мг | 21% |
Натрій 1928мг | 84% |
Загальний вуглевод 23г | 9% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 16г | |
Вітамін С 29мг | 144% |
Кальцій 28 мг | 2% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 503мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com