Рецепт салату з яблуками та сиром з блакитним сиром
Яблучний салат з блакитним сиром
Цей салат з блакитним сиром та яблуками легко приготувати заздалегідь, особливо для гостей, які завжди люблять цей салат. Яблука сорту Гренні Сміт, мариновані в бальзамічному вінегретному соусі, блакитний сир, горіхи пекан і бекон, все це викладено на ромен.
Оновлено 7 вересня 2022 р.
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 25 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 яблуко сорту Гренні Сміт, очищене від серцевини та нарізане соломкою
- 1 склянка бальзамічної заправки для салату вінегрет
- 4 скибочки бекону з індички
- 6 чашок рваного салату ромен
- 1 склянка розкришеного блакитного сиру
- ½ склянки подрібненого пекану
Приготування
- Покласти яблуко в миску з бальзамічним вінегретом. Поставте в холодильник мінімум на 1 годину для маринування.
Поживна цінність (на порцію)
334 | Калорії |
30g | Жир |
11g | Вуглеводи |
9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 334 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 30г | 38% |
Насичені жири 7г | 36% |
Холестерин 34 мг | 11% |
Натрій 1012мг | 44% |
Загальний вуглевод 11г | 4% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Загальний цукор 5г | |
Білок 9г | |
Вітамін С 15мг | 74% |
Кальцій 153мг | 12% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 301 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com